Cara Cepat Meninggikan Badan Usia 16-18 Tahun Dengan Berolahraga

Cara Cepat Menambah Tinggi Badan Umur 16, 17 dan 18 Tahun Dengan Berolahraga. Tips Lainya tentang cara meninggikan badan secara cepat dan alami.

Cara Cepat Meninggikan Badan Usia 16-18 Tahun Dengan Berolahraga

Cara Cepat Meninggikan Badan Usia 16-18 Tahun Dengan Berolahraga – Halo para remaja Indonesia semua… jumpa lagi dengan aku yang tentunya akan memberikan informasi yang tak hanya menarik namun juga berguna bagi kalian semua. Ya, kali ini kami akan membahas seputar info cara cepat meninggikan badan usia 16-18 tahun dengan berolahraga. Seperti yang kita ketahui bersama bahwa usia remaja merupakan masa yang sangat aktif, banyak kegiatan bersama teman teman yang sering kita lakukan baik itu didalam maupun luar ruangan. Selain itu merupakan masa masa yang akan terkenang hingga tua nanti. Namun banyak juga persoalan yang dapat mengganggu pada usia tersebut, salah satunya mengenai tinggi badan. Tinggi badan yang tidak ideal akan mengakibatkan rasa kurang percaya diri dan tentu akan sangat menggangu jika tidak diatasi dengan segera. Namun kamu tidak usah khawatir lagi karena ada cara cara tinggikan badan yang mudah dan simpel sehingga masalah postur tubuh kamu dapat teratasi secara cepat salah satunya dengan melakukan olahraga. Adapun jenis olahraga yang dapat kamu lakukan adalah sebagai berikut :

  1. Bersepeda

Cara Cepat Meninggikan Badan Usia 16-18 Tahun Dengan Berolahraga

Jenis Olahraga yang pertama adalah dengan bersepeda. Walaupun terlihat simpel, namun melakukan kegiatan bersepeda secara rutin juga mampu menambah tinggi badan kamu. Hal itu karena saat kita mengayuh pedal sepeda, otot otot dan tulang bagian bawah kita akan merenggang sehingga terangsang untuk bertambah lebih panjang. Lakukan kegiatan ini 30-45 menit sehari supaya tinggi badan yang diinginkan bisa cepat tercapai.

  1. Menendang

menendang

Cara berolahraga yang kedua adalah dengan melakukan gerakan menendang. Tidak berbeda dengan bersepeda, kegiatan ini juga berguna untuk merangsang pertumbuhan tulang bagian bawah seperti kaki. Caranya pun tidak terlalu sulit, cukup berdiri dengan tegak, angkat satu kaki lalu lakukan gerakan menendang minimal 20 kali pada setiap bagian kaki supaya sendi sendi dan tulang kaki bisa terangsang untuk bertambah panjang.

  1. Lari sprint

Sprinting

Olahraga terbaik untuk tinggi badan yang ketiga adalah dengan lari jarak pendek / sprint. Karena selain dapat membuat kaki bertambah kuat, latihan ini juga berguna untuk melepas hormon pertumbuhan sehingga tinggi badan bisa bertambah. Namun lakukanlah secara benar dan tidak berlebihan, karena jika dilakukan secara asal asalan akan mengakibatkan cidera serius pada kaki. Oleh karenanya, lakukanlah secara teratur / terjadwal setiap minggu misalnya sebanyak 2-3 kali.

  1. Berenang

10cm

Jenis olahraga yang keempat adalah berenang. Salah satu olahraga ini mungkin sudah tidak asing lagi, khususnya bagi para pelajar. Namun perlu kamu ketahui ternyata berenang juga dapat berguna menambah tinggi badan jika dilakukan secara rutin, karena dalam gerakan berenang hampir semua bagia tubuh kita akan bergerak sehingga semua tulang akan merenggang dan pertumbuhannya akan semakin cepat. Jadi kami sarankan untuk melakukan olahraga ini minimal 3 kali dalam seminggu jika kamu ingin mendapatkan hasil yang maksimal.

  1. Basket dan bola volly

bola-voli-pertama-kali-ditemukan-oleh-william-george-morgan-tahun-1895-ubyssey

Dan cara cepat meninggikan badan dengan berolahraga yang terakhir adalah dengan melakukan basket / volly. Kedua olahraga ini dipercaya dapat menambah tinggi badan karena didalamnya terdapat lompatan lompatan yang tentu saja sangat baik untuk merangsang pertumbuhan. Selain itu kamu juga dapat melihat para pemain dari kedua cabang olahraga ini, rata rata pemain basket / volly memiliki tubuh yang tinggi.

Memilih salah satu dari beberapa jenis olahraga diatas sangat baik untuk kamu lakukan, namun perlu kamu ketahui juga bahwa selain melakukan olahraga, untuk cara menambah tinggi badan juga memerlukan nutrisi penunjang supaya pertumbuhannya dapat berjalan lebih maksimal. Karena jika kita hanya melakukan olahraga saja tanpa diiringi gizi dan nutrisi yang seimbang maka hasilnya akan kurang maksimal bahkan bisa saja tidak berdampak apa apa, oleh karena itu kita perlu mengonsumsi makanan bergizi setiap hari. Tetapi bagi kalian yang memiliki aktifitas padat / merasa malas untuk menyediakan makanan sehat setiap hari, kami memiliki solusi lain yang jauh lebih simpel dan mudah. Betul sekali, sekarang kamu bisa menambah tinggi badan secara lebih mudah yaitu dengan mengonsumsi suplemen peninggi badan Herbal Alami untuk melengkapi kebutuhan nutrisi. Salah satu yang terbaik yaitu vitamin peninggi badan tiens.

paket peninggi badan tiens

Paket produk peninggi badan tiens terdiri dari 3 jenis produk herbal yang berkualiatas yaitu:

  1. Susu Kalsium NHCP Tiens , terbuat dari kalsium organik yang memiliki kandungan kalsium setara 4 gelas susu murni. NHCP akan memenuhi kebutuhan harian kalsium kamu sebesar 1.000mg/hari. Produk ini akan memaksimalkan tumbuh kembang tinggi badan kamu dengan cepat.
  2. Zinc Capsule Tiens, produk yang sangat berguna untuk memaksimalkan produksi hormon pertumbuhan (HGH) dan akan membuat penyerapan kalsium dalam tubuh sempurna.
  3. Spirulina Kapsul, produk yang kaya akan kandungan protein dan gizi yang paling lengkap di dunia, sangat dibutuhkan saat masa pertumbuhan.

Kesaksian dan testimoni produk peninggi badan tiens sudah sangat banyak loh, berikut ini beberpa fotonya.

Inilah Cara Meninggikan Badan Alami Dengan Cepat Naik 5cm

Peninggi Badan Tiens Berbahaya Bagi Kesehatan Tubuh Remaja dan Dewasa

Bagimana luar biasa bukan khasiatnya. Demikian Informasi tentang Cara Cepat Meninggikan Badan Usia 16-18 Tahun Dengan Berolahraga, Semoga bermanfaat ya Teman-teman…:)

UNTUK INFO & PEMESANAN HUBUNGI KONTAK DIBAWAH INI :

” Annisa Setiati “

[Distributor Permen Peninggi Badan TIENS]

Order Pemesanan Respon Cepat Ke:

SMS/WA: 087822731202

PIN BB: D09607B1

Chat Via LINE? Klik Gambar di Bawah.

line

Atau Add Line Id : @hhx3309r

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s